Czwartek 23.10.2025 r.

Opublikowano

Obiad dieta z ograniczeniem węglowodanów

  • zupa szpinakowa z ziemniakami,
  • makaron,
  • sos boloński z mięsem wołowym,
  • rukola,
  • herbata

Kolacja dieta z ograniczeniem węglowodanów

  • chleb pszenno – żytni,
  • grahamka,
  • masło,
  • jajko,
  • pomidor,
  • serek kanapkowy – 2 szt,
  • herbata
  • wafle kukurydziane
  • posiłek dodatkowy – sok wielowarzywny,