Fizjologia ciąży

• zmiany zachodzące w organizmie ciężarnej
• badania laboratoryjne, kiedy wykonać USG
• higiena w czasie ciąży
• pułapki Internetu

Aktywność seksualna w ciąży i po porodzie

• seks jako sposób na bliskość
• nowe role w związku
• mężczyzna  jako partner – jako ojciec

Dieta kobiety ciężarnej

• wytyczne dotyczące żywienia kobiet w ciąży
• zapotrzebowanie na składniki odżywcze
• zapotrzebowanie energetyczne w okresie ciąży i połogu
• prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży

Psychologiczne aspekty ciąży, porodu i połogu

• świat emocji – odpowiedzialność i miłość
• poród jako narodziny dziecka
• poród jako źródło satysfakcji
• czynniki wywołujące lęk przed porodem
• macierzyństwo – nowa rola społeczna
•  znaczenie wspierającej roli partnera
• depresja poporodowa u kobiet, u mężczyzn

Komunikacja prenatalna

• rodzaje komunikacji z dzieckiem przed narodzinami
• kształtowanie pozytywnych postaw wobec dziecka
• najlepsze formy nawiązania kontaktu w okresie prenatalnym
• wychowanie prenatalne
• dialog prenatalny a budowanie więzi

Przygotowanie do porodu

• symptomy zbliżającego się porodu
• procedura przyjęcia do szpitala – dokumenty wymagane przy przyjęciu do szpitala
• plan porodu
• „walizka do porodu” – co zabrać dla mamy i maluszka
• idea aktywnego porodu
• alternatywne metody łagodzenia bólu porodowego
• pozycje wertykalne
• świadomy oddech we wszystkich okresach porodu
• masaż, relaksacja
• rola partnera w aktywnym porodzie
• prawa kobiety rodzącej
• znieczulenie do porodu
• indukcja porodu
• cięcie cesarski

Połóg

• charakterystyka okresu połogu
• zasady pielęgnacji krocza i rany po cięciu cesarskim
• zmiany hormonalne
• syndrom Baby Blues
• powody do niepokoju
• fizjologia laktacji
• zalety karmienia piersią
• najwygodniejsze pozycje do karmienia – ćwiczenia

Opieka nad noworodkiem

• stany adaptacyjne noworodka
• szczepienia i badania wykonywane w  oddziale
• pielęgnacja noworodka (oczu, nosa, kikuta pępowinowego)
• kąpiel noworodka – ćwiczenia
• sposoby na kolkę
• płacz noworodka

Muzykoterapia

• wpływ muzyki na fizjologię człowieka
• komunikacyjna funkcja muzyki
• jak słyszy płód
• jak słyszy noworodek
• stymulacja rozwoju w pierwszych miesiącach życia dziecka
• wpływ zabawy na rozwój dziecka
• nauka kołysanek

Fizjoterapia

• aktywność fizyczna w ciąży
• ćwiczenia rozluźniające z elementami jogi
• nauka świadomego efektywnego oddechu
• ćwiczenia wzmacniające z elementami techniki Pilates^’a
• zapobieganie rozejściu mięśni prostych brzucha
• nauka relaksacji mięśni dna miednicy
• praca z blizną po cięciu cesarskim
• ćwiczenia dla mamy i noworodka
• nauka wiązania chusty do noszenia dziecka
• pokaz masażu Shantala

Arteterapia

• funkcje arteterapii
• lecznicza moc sztuki
• proces twórczy
• sposoby wyrażenia siebie
• taniec

Bajkoterapia

• znaczenie kontaktu słownego
• jak czytać – ćwiczenia
• rola baśni w życiu dziecka
• bajki terapeutyczne – pomagamy wybrać literaturę odpowiednią dla dzieci